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Per restare in forma sono sufficienti 10 minuti al giorno di attività fisica: lo rivela un recente studio canadese

Una recente ricerca pubblicata su The Journal of Physiology, da un gruppo di esperti della McMaster University in Canada, ha rivelato che per restare in forma basta davvero poco.
Sarebbero infatti sufficienti appena 10 minuti al giorno di attività fisica, fatta bene, con impegno e intensità, per donare  Continua..

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